wal sie na

i łapie sie potem taki jeden z drugim de-bile kurva za sterydy masakra Nie wal konia i nie dymaj na cyklu z omki bo ci masa spadnie to jest dopiero masochizm Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-08 17:41:12

Jak chcesz sie skupic na boksie to sie zapisz do klubu, a nie wal w worek w piwnicy :-] A tego magnezu jest za malo skoro masz skurcze. Kup jakis magnez lub jakis preparat na skurcze typu magnum skurcz.

To zamiast eca kup jakis dobry spalacz, no i dieta staraj sie ja tryzmac + aeroby. Clena sam walilem raczej intuicyjnie, jako ze u mnie wystepowaly wszystkie skutki uboczne typu temperatura trzasace lapy dziwne skurcze, jesli nie mialem efektow ubocznych podbijalem nieco dawke, zacznij od najmniejszej mozliwej 0.02 apteki albo 0.04 jak masz [...]

koorva wal w tylek,ciezko sie oprzec na jednej nodze o blat majac dwa posladki malo miejsca jeszcze ci?wolisz kukec czy miec klopoty z siedzeniem ale moc cwiczyc?

Ćwiczyłem tym cały czas. Ciężarki nie do zdarcia nie połamią sie ani nic w tym stylu.Troszeczke nachodzą rdzą ale są ok. Nawet daję gwarancję na to że się nie polamią czy rozwalą czy cokolwiek... Zdjęć niestety nie mam bo nie mam czym zrobić. W sklad tego wchodzi: 2 hantle zakręcane śrubkami(masz pewność że cięzarek nie zleci ci :D ) Ciężarki: 2x [...]

juz bede grzeczny EDIT: A wlasnie ze nie bede a wlasnie ze bedziesz %) EDIT: A wlasnie ze nie bede To ja tu tresuje ciagle zyjesz w iluzji? %) a ty w zaprzeczeniu ? %) No wal, niech wiedza ;) conajwyzej wyjdzie ze masz schizofrenie %) EDIT: To co, jestesmy we czworke ? %) ja tam nie wiem, ale z toba jest cos nie tak na pewno %) EDIT: W to ze ty [...]

[...] rozumowaniem nie jest i mam zrobic taka sama sylwetke jak on, bo napisalem ze jest niski?? ogarnij sie i przeczytaj czasem swoje wypociny, bo ciezko sie to czyta, nie musisz sie tak podniecac bo ci zylka peknie zadna zazdrosc tylko jest tak jak jest, wynajmij sobie ruskiego trenera i wal koks wiadrami, daleko ci do niego brakowac nie bedzie.

Wodyn liczyłem na to ze zatrzymasz sie na 85 i zrezygnujesz z ataku na 95 Też tak zakładałem ale nie mogłem się oprzeć pokusie na razie wal jednak ile wlezie zatrzmasz sie to wyciagne jakiegoś asa z rekawa It means You gave me thumbs up As z rękawa na czarną godzinę ,jak najbardziej jeśli takowa nadejdzie . P4TR Nr.1 jednak jak Wodyn działa, to [...]

Siły pewnie miałaś na więcej, ale się zawstydziłaś, następnym razem się nie przejmuj i wal ile dasz radę, nie ważne że "nie są jakieś super", ale są!

[...] sok, mimo ze kedys wbilem pewnie sporo wiecej niz wiekszasc wypowiadajacych sie tutaj a teraz to widze kazdy grubasek z 40 w lapie zdobytym na 2 cyklach bez pojecia o diecie wali sok ile popadnie i kiedy popadnie a wszyscy przyklaskuja albo ja jestem nienowoczesny, albo zrzedze i powinienem leciec po strzykawki do apteki Zmieniony przez - [...]

Tez Tak Miałem ;] głupia odpowiedź z mojej strony ja tak zrobilem poprostu caly czas wal na treningach staraj sie najpierw delikatnie uderzac i z biegiem treningu coraz mocniej mnie przeszlo po 3 tyg a kostke mialem w rozsypce totalnej ta sama kostka ta sama reka

[...] powtórzeniach , dziwne przecież zrobiłem setką ostatnio 10 repsów widzisz pierwsze oznaki przesadzenia liczyłem na to ze zatrzymasz sie na 85 i zrezygnujesz z ataku na 95, gdyz ten nawet gdyby sie powiedł zakłóciłby rownowagę treningu pomiedzy 15 a 10 oraz 15 a 5 na razie wal jednak ile wlezie zatrzmasz sie to wyciagne jakiegoś asa z rekawa

jakbyś zdecydował się na wino to wal phoenix ,ale moim zdaniem oxa byłaby tu lepszym rozwiązaniem

Polec solo na winie ale ono tłuszczu za Ciebie nie spali wal 50mg e2d po cyklu listek clomidu starczy zaczynajac 24h po ostatnim shocie wg mnie ta dieta jakos kiepsko wyglada ale niech wypowie sie ktos bardziej obeznany w temacie ode mnie :) Cos jeszcze ? Zmieniony przez - Never91 w dniu 2010-02-02 23:32:12

[...] Ćwicz przysiady, MC, ale nie zapominaj też o innych partiach ciała, a gdy przyjdą cieplejsze dni popracuj nad kondycją i szybkością. Zredukuj nadmiar tkanki tłuszczowej i wal dunki :) tego chłopie Ci życzę, ale pamiętaj SYSTEMATYCZNOŚĆ jest najważniejsza ! Co do filmików: 1. przysiady.... duuużo niżej, kolana NIE mogą wychodzić za linię stóp.

[...] ułożyć konkretny plan treningowy i trzymać się go i z biegiem czasu na pewno wyskok ruszy. Ćwicz przysiady, MC, ale nie zapominaj też o innych partiach ciała, a gdy przyjdą cieplejsze dni popracuj nad kondycją i szybkością. Zredukuj nadmiar tkanki tłuszczowej i wal dunki :) tego chłopie Ci życzę, ale pamiętaj SYSTEMATYCZNOŚĆ jest najważniejsza !

strzała liczą się kalorie na każdego co innego działa także jak nie zalewa wal tak dalej

na ankiecie wydaje sie wszystko zbyt idealnie no ale nie bede podwazal tego. Saa wal, ph odpusc ( jak pytasz czemy to podesle ci ciekawy art z sfd.pl ) jesli sila i masa to zakrec sie w gronie srodkow typu : meta, testosterony, nandrolony, winko

Skrót od magister pisze się bez kropki. "Jeśli chcesz być wielki silny w szybkim tępię wal koks. Większość tematów masz opisane na forum. Podstawa dieta i plan potem suplement do uzupełnienia diety. A jak ci się nie chce to wal koks i masz problem z głowy" No tak jakby polecasz koks.

Ja też się polecam Centrum Sportu - Vitamin Shop - mają naprawde bardzo szeroki asortyment i do tego gwarancje najniższych cen ! Jak kupuje tam towar to jestem pewny, że mam oryginalny i sprawdzony towar bo widze co kupuję - pół roku temu moj kumpel kupował na necie i dostał podróbki 340 zł poszło się wal.. ;-( Wolę nie ryzykować